Карши
0
сегодня
Samarkand Marathon Series
Aral Ultra 2026
- Дата
- , 12:30
- Место
- Плато Устюрт → берег Аральского моря (Кунградский район); 2K и Kids Run: Нукус, площадь Государственного флага, Нукус
- Покрытие
- Ультра
О забеге
Aral Ultra — трейловый ультрамарафон с плато Устюрт до нынешнего берега Аральского моря в Каракалпакстане. Основные дистанции (100, 51, 26 и 15 км) стартуют 3 октября, а 1 октября в Нукусе пройдут забег на 2 км и детские забеги. Для 100 и 50 км нужна квалификация, для 15–26 км — возраст от 18 лет.
Дистанции
-
100 km
100 км
-
51 km
50 км
-
26 km
25 км
-
15 km
15 км
-
Для новичков
2 km
2 км (Нукус)
-
Дети
1 km
Детский забег, 1000 м (Нукус)
-
Дети
0,6 km
Детский забег, 600 м (Нукус)
-
Дети
0,3 km
Детский забег, 300 м (Нукус)
-
Дети
0,06 km
Детский забег, 60 м (Нукус)
Подготовка
Подготовиться к забегу
До старта осталась 1 неделя. Выберите дистанцию — план будет расписан по датам так, чтобы закончиться в день забега.
-
Открыть план с датами
2 км (Нукус) → С нуля до 5 км
План рассчитан на 9 нед., а осталось только 1 нед. Начните сейчас, но осторожно, или выберите дистанцию короче.
-
Открыть план с датами
15 км → Полумарафон (21,1 км)
План рассчитан на 12 нед., а осталось только 1 нед. Начните сейчас, но осторожно, или выберите дистанцию короче.
-
Открыть план с датами
25 км → Первый марафон (42,2 км)
План рассчитан на 18 нед., а осталось только 1 нед. Начните сейчас, но осторожно, или выберите дистанцию короче.
Другие предстоящие события
Шахрисабз
3
дня
Шахрисабз
3
дня